俗話說:「春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼」
大熱天怎會想要泡腳呀~當天氣漸漸涼爽了,才會想起泡腳
原始泡腳用臉盆(快冷只能泡到腳踝)後來用塑膠高腳盆(雖可泡到小腿肚,但是也很快冷卻)
還要提有點累
熱水泡腳,讓雙腳沈浸在溫熱盆水中泡腳具有改善局部血液循環,溫陽暖體的功
效,特別對於下肢循環不好的中年人和老年人,有相當大助益
幾年前有買過一個勳風牌高筒泡腳機也蠻好用的
外型差不多多加按摩輪可替換(也捕貨過,卡榫容易斷)
(用了好多年直到會漏電修了1 次又再度漏電所以就淘汰了)
又回到塑膠高腳盆放在浴室內泡
泡著泡著就又過幾年突然又想起所以....
到賣場看看高的泡腳機才能泡到小腿肚的但價格稍高
其它是矮型只能泡到腳踝且容易水會噴出外面相對價格比較便宜
回來上網查同型看到MOMO台有賣價格一樣
查一下本身還有折扣可抵
於是就下訂了,很快2天就到貨了
看看泡腳機的內容物吧!
還蠻簡單就附1隻刷子語說明書而已
有輪子才方便移動位置(準備動作接水到水)
有排水的管子真的非常重要,不然你要整桶台起來倒水
內裝就一個滾輪
(以前買過可更換滾輪的,其實也很少用
根本是懶的換,但也容易卡榫斷掉,曾捕貨過)
面板很簡單很容易操作,還附帶一個遙控器
水溫在40℃~45℃為宜,感覺溫熱而不燙就好了
泡腳時間15到20分鐘即可,最多不超過半小時,避免出汗太多
泡完後多喝水
泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右,這個時候泡腳最補腎
因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,
身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液循環。
晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感,讓勞累的腎臟得到休息,人也會感到更舒適。
泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效果更佳
原文網址:https://kknews.cc/health/yaabjbb.html
上班族早上泡腳精力充沛
早上洗腳方法很簡單,水溫控制在40℃左右,以舒適不燙為宜,浸泡5~10分鐘左右。
雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右,再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。
為保持水溫,可分次加入適量熱水,重複3~5次。
原文網址:https://kknews.cc/health/yaabjbb.html
腳自古就有人體的第二心臟之說,人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,和經絡分布,
當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,
取得防病治病的保健效果(原文網址:https://kknews.cc/health/zgkgr3.html)