彩色人生的部落格

小松菜又名日本油菜，含有豐富的維生素與礦物質，是這兩三年來在生機飲食界竄起的明星蔬菜
紅彩小松葉 全年都可種植‚最理想的播種季節是在秋季9月份播種
播種了

小松葉含維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、鈣質、維他命K

 

尤其，小松菜的 鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多，
只要吃這一菜，就可以幫我們打造健康身體，預防疾病(載自早安健康) 

小松菜富含食物纖維，可以促進腸胃蠕動，抑制血糖上升，具有預防大腸癌和糖尿病的功效。(載自早安健康) 

一盆種一棵長得比較肥大,生長到30~35公分就可開始採收了

收成了

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地瓜葉
富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等 

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天黑了才到民宿Oarai全屋（24小時自助入住）
門口就可停車

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日光鳴澤旅舍Minshuku Narusawa Lodge
自行開車來停好車旁邊小小是門口

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入住辦好了離晚餐還有些時間去附近逛逛
晚上辦燭火節的會場

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湯溪溫泉的桓武平氏由香之宿 平家之庄是一間歷史悠久的日式旅館
訂房時看到就很喜歡但在路程上就喬很久終於訂了

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第8天一早來到栃木 日光 龍王峽位於怒川溫泉和上游的川治溫泉之間

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第7天一早吃完早餐開車來到群馬縣最著名的觀光景點之一 吹割瀑布
 

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開車來到  群馬 草津奧瑞酒店  門口有停車位
飯店比較舊了所以很復古

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群馬 鬼押出園被列為世界3大奇景之一，1783年(日本天明3年)淺間山爆發時噴出來的熔漿、猶如大塊岩石互相重疊凝固而得的自然風景
鬼押出園【全票】650日圓【學生】450日圓

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第6天
→長野 輕井澤 榆樹街小鎮→長野 輕井澤 高原教會→長野 輕井澤 石之教會 内村鑑三記念堂

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開車來到位於山梨縣忍野村的湧泉群忍野八海
忍野八海的「八海」意為八個池塘；八個池塘分別是湧池、濁池、鏡池、銚子池、菖蒲池、

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