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秋收第一波收成了

小白菜是十字花科的蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，磷、鈣、鈉含量也極高

適合栽種季節 四季皆適合栽種，尤以春、秋兩季為佳。生長至收成時間 25∼30天

常吃可以預防乳癌、美化肌膚、促進牙齒和骨骼發育、促進氧的代謝功能、健全細胞組織；

尤其體內熱重者，常感津液不足、唇舌乾燥，而產生牙齦腫脹、牙縫出血或喉頭作梗的現象，

可多吃小白菜，能逐漸消除內火，並且兼防皮膚病。